Bienvenue sur le site de Sophie Fernandez
Réflexologue & Naturopathe Certifiée
La Multi-Réflexologie permet de soulager de nombreux maux du quotidien : Grosse fatigue, peur, stress, fatigue physique, burn out, douleurs musculaires, tendinites, maux de dos ou encore tensions musculaires, mauvaise posture, et également de renforcer le système immunitaire. Elle permet de soulager les conséquences du covid et du covid long, tels que les troubles physiques et psychiques.
Je vous propose des consultations de naturopathie, de multi-réflexologies, pratique de Cupping-ventouses, drainage lymphatique, massage ayurvédique, massage aux pierres chaudes, massage de relaxation et massage Amma assis.
Réflexologue, je propose des séances en cabinet, pour nourrissons, enfants, adolescents, adultes ou encore seniors.
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à toutes vos questions.
Mes prestations
Reflexologie
Naturopathie
Massage de relaxation
Réflexologue & Naturopathe Certifiée
Les pieds étant le miroir du corps, nous y retrouvons tous les systèmes tels que le système digestif, le système articulaire et musculaire, le système endocrinien, le système veineux et lymphatique. Le plus important étant le système nerveux que je stimule tout au long de la séance. Ce système permettra de réguler les informations entre votre cerveau et votre corps pour limiter les douleurs quelles qu'elles soient et pour rééquilibrer le corps dans son entièreté.
Ainsi, grâce à la stimulation des zones réflexes, le corps retrouve un état de détente et un équilibre profond et durable.
L'ensemble de l'organisme se trouve redynamisé au fur et à mesure des séances.
Les pratiques de Sophie Fernandez à Coise-Saint-Jean-Pied-Gauthier
La réflexologie
La réflexologie est une technique manuelle de soin visant à rétablir nos facultés d'auto-guérison par le biais d’une stimulation de points dit “reflexes”. La stimulation de ces zones et points d’accupression permet de rétablir un équilibre énergétique du corps et de l'esprit. La réflexologie est une approche non-médicamenteuse qui participe au mieux-être de la personne.
Les séances ont un champs d'action assez vaste puisque toutes les zones du corps peuvent être stimulés, la réflexologie peut donc favoriser l'amelioration la circulation sanguine, l’élimination des toxines, le rééquilibrage du système nerveux, trouble du sommeil, digestif, fertilité...
Naturopathie holistique & Micro-nutrition
Ces deux termes sont souvent employés sans distinction, à tort. Or, des différences existent et il convient de ne pas les confondre. Découvrons ensemble comment les distinguer pour mieux les employer.
La désignation diététique désigne l 'ensemble des règles à suivre pour une alimentation bien équilibrée.
Ces règles n'incluent pas seulement l'alimentation mais tienne bien compte de l'hygiène de vie générale du patient.
La désignation nutrition est ainsi centrée sur l'assimilation et la transformation par le corps des nutriments.
Massage de relaxation
Le massage assis se pratique sans huile, au-dessus des vêtements. Ce massage est à la fois relaxant et stimulant. Cette pratique est idéale pour détendre les tensions accumulées au cours de la journée. Elle est préconisée pour les employés de bureau.
Le massage Ayurvédique est un massage énergétique issu de la médecine Ayurveda, qui signifie "science de la vie" en Sanskrit.
Le massage femme enceinte est un massage doux, aidant la future maman à vivre aux mieux les changements profonds du corps.
Le massage californien favoriserait ainsi l’élimination du stress et la relaxation des tensions musculaires.
Votre cabinet de Réflexologie à Coise-Saint-Jean-Pied-Gauthier proche Montmélian
Accès
Sophie Fernandez
66 monté du Bachat
73800
Coise-Saint-Jean-Pied-Gauthier
Le cabinet est proche des villes suivantes : Montmélian, Challes-les-Eaux, La Ravoire, Pontcharra, Saint-Alban-Leysse, Barberaz, Chambéry, Cognin, La Motte-Servolex, Le Bourget-du-Lac, Aix-les-Bains, Albertville.
Horaires
| Lundi | 9h - 20h |
| Mardi | 9h - 20h |
| Mercredi | 9h - 20h |
| Jeudi | 9h - 20h |
| Vendredi | 9h - 20h |
| Samedi | 9h - 12h |
| Dimanche | Fermé |
A savoir
Mes portes sont ouvertes à tous, nourrissons, enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors.
- Remboursement possible selon la mutuelle
- Interventions possibles en école ou en entreprise
PRESTATIONS REFLEXOLOGIE & RELAXATION
50€
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Accupréssions zones reflexes plantaire.
La séance dure 1 Heure en commençant par votre Anamnèse (bilan santé du patient)
35€
REFLEXOLOGIE PALMAIRE
Accupréssions zones reflexes palmaire.
La séance dure 30 minutes en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
50€
REFLEXOLOGIE DORSALE
Accupréssions zones réflexes dorsale ainsi que relaxation musculaire.
La séance dure 1 Heure en commençant par votre Anamnèse (bilan santé du patient)
35€
REFLEXOLOGIE COMBINÉE CRANIEN-FACIALE -CERVICALE & EPAULES
Accupréssions zones réflexes faciale et crânien.
La séance dure 30 minutes en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
50€
REFLEXOLOGIE CUPPING - VENTOUSES
Pose de cupping-ventouses sur les zones douloureuses, bras, dos, jambes, chevilles, pieds.
La séance dure 15 minutes en commençant par votre Anamnèse (bilan santé du patient)
40€
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE PEDIATRIQUE
Acupressions et massage sur les pieds du bébé. Tarif à 30 euros de 2 mois à 5 ans (15 min) Tarif à 40 euros de 5 ans à 10 ans (30 min à 45 min)
425€
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE FORFAIT 10 SEANCES
Forfait 10 séances |Durée d'une séances 1 heure
La séance commence par votre Anamnèse (bilan santé du patient)
Accupressions zones réflexes plantaire.
90€
MASSAGE AYURVEDIQUE RELAXATION & PIERRES CHAUDES
Massage & Relaxation apporte une détente profonde avec fond musicale relaxant. 1 H |
Massage détente aux pierres chaudes - 1H |
40€
DRAINAGE LYMPHATIQUE A LA SEANCE
Technique douce de massothérapie qui vise à stimuler la circulation sanguine et de la lymphe dans le corps. Il favorise aussi l'élimination des toxines, et diminue les oedémes des membres inférieurs.
200€
DRAINAGE LYMPHATIQUE FORFAIT 5 SEANCES Pour ce forfait 5 séances la 6ème vous sera offerte
forfait 5 séances |durée d'une séance 45 minutes
Technique douce de massothérapie qui vise à stimuler la circulation sanguine et de la lymphe dans le corps. Il favorise aussi l'élimination des toxines, et diminue les oedémes des membres inférieurs.
FORMULES COMBINÉES EN RÉFLEXOLOGIE
100€
PLANTAIRE ET DORSALE
Le plantaire et l'association du dorsale repose sur des tensions et noeuds musculaires par un travail de pression et de petits massages induit une détente profonde et un lâcher-prise en quelques minutes en plus des zones réflexes plantaire.
Durée : 1h
100€
DORSALE ET CUPPING-VENTOUSES
La technique dorsale et cupping-ventouses connue pour ses effets antalgiques et décongestionnants, anti-inflammatoires et détoxifiants : soulager les muscles, les articulations, les maux de dos, et améliorer la circulation sanguine.
Durée : 1h
80€
PLANTAIRE ET PALMAIRE
Le plantaire associé au palmaire repose sur une stimulation de points réflexes spécifiques dans le but de soulager des douleurs, agir sur des affections et favoriser notre potentiel d'auto guérison en tant que médecine douce.
Durée : 1h
90€
PLANTAIRE ET FACIALE CRANIEN
Pour le facial (zones réflexes appelés stimuli) avec les doigts ou avec des petits outils doux pour la peau et non intrusifs. On véhicule une information au cerveau via le système nerveux central afin qu'elle soit renvoyée à une partie du corps Durée : 1h
MICRO-NUTRITION & NATUROPATHIE
50€
CONSULTATION EN MICRO-NUTRITION
Rééquilibrage alimentaire suite à une pathologie de surpoids. Adaptation d un régime sans gluten ou sans lactose et sans fructose.
45 minutes
50€
CONSULTATION EN NATUROPATHIE & HERBORISTERIE & GEMMOTHÉRAPIE
Rétablir les capacités d'auto-guérison, organisé un programme d'hygiène de vie personnalisé sur le plan physique, mentale, et émotionnel.
45 minutes
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