Sophie Fernandez
Réflexologue & Naturopathe Certifiée
Multi-Réflexologies
Réflexologie palmaire
Réflexologie plantaire
Réflexologie dorsale, faciale, cranien
Réflexologie pédiatrique
Réflexologie avec pratique Cupping-ventouses
Réflexologie combinée : crânien-faciale, épaules & plantaire
Cela commence par l 'équilibre & le sens du toucher
La Multi-Réflexologie permet de soulager de nombreux maux du quotidien: Grosse fatigue , peur, stress, fatigue physique, burn out, douleurs musculaires, tendinites, maux de dos ou encore tensions musculaires, mauvaise posture, et également de renforcer le système immunitaire. Elle permet de soulager les conséquences du covid et du covid long, tels que les troubles physiques et psychiques.
Je vous propose des consultations de Multi-réflexologies, pratique de Cupping-ventouses, drainage lymphatique, massage ayurvédique, massage aux pierres chaudes, massage bien-être et massage assis .
Réflexologue, je propose des séances en cabinet, pour nourrissons, enfants, adolescents, adultes ou encore seniors.
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à toutes vos questions.
En quoi consiste la Multi-Réflexologie
La réflexologie est une technique qui consiste à stimuler des points ou zones réflexes précises sur ou sous les pieds, au niveau du visage, des mains ou du dos, avec ou sans pose de Cupping/ventouses au choix du patient, pour rétablir ou relancer le potentiel des organes et fonctions physiologiques.
La réflexologie avec des techniques d'accupréssions des zones réflexes cette medecine douce soulage les maux du quotidien: stress, fatigue, mal de dos, insomnies, digestion, migraines, énurésie, ainsi les symptômes de la ménopause. Elle peut également apporter un mieux être, de la détente aux personnes pour leurs séances de chimiothérapie. Elle permet également d' accompagner les patients atteint de Covid 19 et après Covid 19 long .
Les pratiques de Sophie Fernandez, Réflexologue

Reflexologie plantaire
Relâche le stress, surmenage, et les tensions. Renforcement du système immunitaire, fatigue, stress, troubles du sommeil, burn-out,mal de dos (lumbago), séquelles physiques du Coronavirus (Covid19) , effets secondaires de la chimiothérapie, maux de tête (migraines), syndrome prémenstruel, stress, troubles respiratoires, ménopause., arthrose.

Réflexologie palmaire
Douleurs suite à un problème de canaux carpien (algodystrophie de la main), douleurs tendinopathie ( mains, coude, bras).

Réflexologie dorsale
Tensions musculaires, dorsalgies, lumbago, fatigue, stress (blocage suite à un faux mouvement).

Réflexologie faciale et crânienne
Rééquilibre le sommeil Calme les migraines. Soulage les troubles digestifs. Apaise les troubles pré-menstruels de la ménopause. Active la micro-circulation sanguine.

Réflexologie pédiatrique
douleurs lors du dédoublement des gencives de bébé, coliques, constipation,manque d'appetit, l'angoisse et l'insécurité, rééquilibrage du sommeil, et relaxation. Prévention contre énurésie pour les enfants de 3 ans et plus .

Réflexologie avec pose de Cupping-ventouses
Stress, maux de dos (lumbago, tension cervicales, douleurs lombaires et dorsales), douleurs musculaires, crampes, tendinopathie et prévention blessures pour les sportifs.

Relaxation, massage assis, massage Ayurvédique
Massage assis douleurs cervicales .
Massage Ayurvédique relation, détente relaxation du corps.

Massage aux pierres chaudes
Massage aux pierres chaudes relaxation et détente profonde.
Les bienfaits de la chaleurs des pierres aide à la détente lors d' accumulation de gros stress.

Naturopathie & Micro-nutrition

Ces deux termes sont souvent employés sans distinction, à tort. Or, des différences existent et il convient de ne pas les confondre. Découvrons ensemble comment les distinguer pour mieux les employer.
La désignation diététique désigne l 'ensemble des règles à suivre pour une alimentation bien équilibrée.
Ces règles n'incluent pas seulement l alimentation mais tienne bien compte de l hygiène de vie générale du patient.
La désignation nutrition est ainsi centrée sur l'assimilation et la transformation par le corps des nutriments.
Les composants se divisent en deux familles :
- (les macro-nutriments) les glucides, les lipides, protéines
- (les micro-nutriments) les vitamines, les fibres et les oligo-éléments.
Le spécialiste en nutrition diététique peut prétendre à un rééquilibrage alimentaire suite à des pathologies telles que la prise de poids suite à un post-ménopause, la boulimie, l'anorexie, le diabète, allergies au gluten et au lactose.
Sur le plan Naturopathie bilan sous forme de règle d'hygiène vitale concernent tous les domaines de la vie et considèrent les interactions qui existent entre les plans physique, mental, émotionnel, chaque plan est à prendre en considération pour retrouver et conserver une parfaite santé.
Je vais pouvoir aussi vous transmettre des produits en gémmothérapie, Aromathérapie, et Apithérapie à base de produits bio de la ruche , miel, propolis, gelée royale, pollen de qualité.
Votre cabinet de Réflexologie à Coise-Saint-Jean-Pied-Gauthier (Savoie)
Accéder au cabinet

Lundi | 9h - 20h |
Mardi | 9h - 20h |
Mercredi | 9h - 20h |
Jeudi | 9h - 20h |
Vendredi | 9h - 20h |
Samedi | 9h - 12h |
Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
J'accueille dans mon cabinet nourrissons, enfants, adolescents, adultes ou encore seniors durant des consultations en cabinet.
- Spécialisé pour les enfants et adolescents.
- Interventions possibles en micro-crèches, école ou en entreprise.
- Remboursement possible certaine mutuelle reconnaissent la réflexologie plantaire ou médecines douces.
Bon cadeau
Pour Noël, la fête des mères ou la fête des pères, la Saint Valentin, pour un anniversaire ou une naissance, ou tout simplement pour faire plaisir à un proche !
Une idée de cadeau originale pour une séance de Réflexologie ou Massage bien être.
Alors ne tardez plus, faites plaisir à ceux que vous aimez.
Le cadeau est valable 4 mois à présenter au cabinet le jour du rendez-vous
- La séance d' 1 heure de Réflexologie 50€
- La séance combinée 1 heure : plantaire et crânien-faciale 80€
- La séance d'1 heure de naturopathie 50€
- Massage Ayurvédique bien être ou aux pierres chaudes 90€

Contactez-moi sur mon portable : 06.84.69.16.06 afin de préparer ensemble votre bon cadeau / des paiements par liens sécurisé peuvent être effectués.
Je peux également si vous le désirez m' occuper de l' envoi du bon cadeau sans frais supplémentaires.
PRESTATIONS REFLEXOLOGIES, RELAXATION, MICRO-NUTRITION & NATUROPATHIE

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Accupréssions zones reflexes plantaire. - 1H | 50€
La séance dure 1 Heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
REFLEXOLOGIE PALMAIRE
Accupréssions zones reflexes palmaire. 30 Minutes | 35€
La séance dure 30 minutes en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
REFLEXOLOGIE DORSALE
Accupréssions zones réflexes dorsale ainsi que relaxation musculaire . -1H | 50€
La séance dure 1 Heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
REFLEXOLOGIE COMBINÉE CRANIEN-FACIALE -CERVICALE & EPAULES
Accupréssions zones réflexes faciale et crânien. 30 Minutes | 35€
La séance dure 30 minutes en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE FORFAIT 5 SEANCES
forfait 5 séances | 225 €
durée d' une séance 1 heure
REFLEXOLOGIE CUPPING - VENTOUSES
Pose de cupping-ventouses sur les zones douloureuses , bras , dos, jambes, chevilles, pieds. 15min. | 50 €
La séance dure 15 minutes en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE PEDIATRIQUE
Accupréssions et massage sur les pieds du bébé. Tarif à 30 euros de 2 mois à 5 ans. 15 min. Tarif à 40 euros de 5 ans à 10 ans . 30 min à 45 min. | 40 €
La séance dure 15 min et commence toujours par l'anamnèse du bébé ou de l 'enfant ( bilan santé du bébé) et pour les enfants de 5 ans et plus la seance dure entre 30 min et 45 min
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE FORFAIT 10 SEANCES
Forfait 10 séances | 425 €
Durée d'une séances 1 heure
MASSAGE AYURVEDIQUE RELAXATION
relaxation et détente profonde avec fond musicale relaxant. 1 H | 90€
Massage détente et relaxation du corps d'une durée 1 Heure
MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES
Massage détente aux pierres chaudes - 1H | 90€
FORMULES COMBINEES EN RFLEXOLOGIE
PLANTAIRE ET DORSALE
Le plantaire et l'association du dorsale repose sur des tensions et noeuds musculaires par un travail de pression et de petits massages induit une détente profonde et un lâcher-prise en quelques minutes en plus des zones réflexes plantaire. | 100€
La séance dure 1 heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
DORSALE ET CUPPING-VENTOUSES
La technique dorsale et cupping-ventouses connue pour ses effets antalgiques et décongestionnants, anti-inflammatoires et détoxifiants : soulager les muscles , les articulations, les maux de dos, les blessures et améliorer la circulation sanguine. | 100€
La séance dure 1 heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
PLANTAIRE ET PALMAIRE
Le plantaire associé au palmaire repose sur une stimulation de points réflexes spécifiques dans le but de soulager des douleurs, agir sur des affections et favoriser notre potentiel d'auto guérison en tant que médecine douce. | 80€
La séance dure1 heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
PLANTAIRE ET FACIALE CRANIEN
Pour le faciale (zones réflexes appelés stimuli) avec les doigts ou avec des petits outils doux pour la peau et non intrusifs. On véhicule ainsi une information au cerveau via le système nerveux central afin qu'elle soit renvoyée à une partie du corps. | 80€
La séance dure 1 heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)
Micro- nutrition & Naturopathie
Consultation en Micro-Nutrition
Rééquilibrage alimentaire suite à une pathologie de surpoids. Adaptation d un régime sans gluten ou sans lactose et sans fructose. | 50€
45 minutes
Consultation en Naturopathie & Herboristerie
Rétablir les capacités d'auto-guérison, organisé un programme d'hygiène de vie personnalisé sur le plan physique, mentale, et émotionnel. | 50€
45 minutes

Modalités de paiement
Espèces
Chèque
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