Sophie Fernandez
Réflexologie à Coise-Saint-Jean-Pied-Gauthier
 
 
 
06 84 69 16 06

Sophie Fernandez

Réflexologue & Naturopathe Certifiée


Multi-Réflexologies

Réflexologie palmaire

Réflexologie plantaire

Réflexologie dorsale, faciale, cranien

Réflexologie pédiatrique

Réflexologie avec pratique Cupping-ventouses

Réflexologie combinée : crânien-faciale, épaules & plantaire

Cela commence par l 'équilibre & le sens du toucher

La Multi-Réflexologie permet de soulager de nombreux maux du quotidien: Grosse fatigue , peur, stress, fatigue physique, burn out, douleurs musculaires, tendinites, maux de dos ou encore tensions musculaires, mauvaise posture, et également de renforcer le système immunitaire. Elle permet de soulager les conséquences du covid et du covid long, tels que les troubles physiques et psychiques.

Je  vous propose des consultations de Multi-réflexologies, pratique de Cupping-ventouses, drainage lymphatique, massage ayurvédique, massage aux pierres chaudes, massage bien-être et massage assis .

 Réflexologue, je propose des séances en cabinet, pour nourrissons, enfants, adolescents, adultes ou encore seniors.

Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous  et répondre à toutes vos questions.

En quoi consiste la Multi-Réflexologie

La réflexologie est une technique qui consiste à stimuler des points ou zones réflexes précises sur ou sous les pieds,  au niveau du visage, des mains ou du dos, avec ou sans pose de Cupping/ventouses au choix du patient, pour rétablir ou relancer le potentiel des organes et fonctions physiologiques.

La réflexologie avec des techniques d'accupréssions des zones réflexes cette medecine douce soulage les maux du quotidien: stress, fatigue, mal de dos, insomnies, digestion, migraines, énurésie, ainsi les symptômes de la ménopause. Elle peut également apporter un mieux être, de la détente aux personnes pour leurs séances de chimiothérapie. Elle permet également d' accompagner les patients atteint de Covid 19 et après Covid 19  long .

Les pratiques de Sophie Fernandez, Réflexologue

Reflexologie plantaire

Relâche le stress, surmenage, et les tensions. Renforcement du système immunitaire, fatigue, stress, troubles du sommeil, burn-out,mal de dos (lumbago),  séquelles physiques du Coronavirus (Covid19) , effets secondaires de la chimiothérapie, maux de tête (migraines), syndrome prémenstruel, stress, troubles respiratoires, ménopause., arthrose.

Réflexologie palmaire

Douleurs suite à un problème de canaux carpien (algodystrophie de la main), douleurs tendinopathie ( mains, coude, bras).

Réflexologie dorsale

Tensions  musculaires, dorsalgies, lumbago, fatigue, stress (blocage suite à un faux mouvement). 

Réflexologie faciale et crânienne

 Rééquilibre le sommeil Calme les migraines. Soulage les troubles digestifs. Apaise les troubles pré-menstruels de la ménopause. Active la micro-circulation sanguine.

 

Réflexologie pédiatrique

douleurs lors du dédoublement des gencives de bébé, coliques, constipation,manque d'appetit, l'angoisse et l'insécurité, rééquilibrage du sommeil, et relaxation. Prévention contre énurésie pour les enfants de 3 ans et plus .

Réflexologie avec pose de Cupping-ventouses

Stress, maux de dos (lumbago, tension  cervicales,  douleurs lombaires et dorsales), douleurs musculaires, crampes, tendinopathie et prévention blessures pour les sportifs.

Relaxation, massage assis, massage Ayurvédique

Massage assis douleurs cervicales .

Massage Ayurvédique relation, détente relaxation du corps.

Massage aux pierres chaudes

Massage aux pierres chaudes relaxation et détente profonde.

Les bienfaits de la chaleurs des pierres aide à la détente lors d' accumulation de gros stress.

Naturopathie & Micro-nutrition

Ces deux termes sont souvent employés sans distinction, à tort. Or, des différences existent et il convient de ne pas les confondre. Découvrons ensemble comment les distinguer pour mieux les employer.


La désignation diététique désigne l 'ensemble des règles à suivre pour une alimentation bien équilibrée.
Ces règles n'incluent pas seulement l alimentation mais tienne bien compte de l hygiène de vie générale du patient.
La désignation nutrition est ainsi centrée sur l'assimilation et la transformation par le corps des nutriments.


Les composants se divisent en deux familles :
- (les macro-nutriments) les glucides, les lipides, protéines 
- (les micro-nutriments) les vitamines, les fibres et les oligo-éléments.

 

Le spécialiste en nutrition diététique peut prétendre à un rééquilibrage alimentaire suite à des pathologies telles que la prise de poids suite à un post-ménopause, la boulimie, l'anorexie, le diabète, allergies au gluten et au lactose.

Sur le plan Naturopathie bilan sous forme de règle d'hygiène vitale concernent tous les domaines de la vie et considèrent les interactions qui existent entre les plans physique, mental, émotionnel, chaque plan est à prendre en considération pour retrouver et conserver une parfaite santé.

Je vais pouvoir aussi vous transmettre des produits en gémmothérapie, Aromathérapie, et Apithérapie à base  de produits bio de la ruche , miel, propolis, gelée royale, pollen de qualité.

 

Votre cabinet de Réflexologie à Coise-Saint-Jean-Pied-Gauthier (Savoie)

Accéder au cabinet

Sophie Fernandez

180 Route De La Mairie
73800 Coise
Maison de Santé

Lundi 9h - 20h
Mardi 9h - 20h
Mercredi 9h - 20h
Jeudi 9h - 20h
Vendredi 9h - 20h
Samedi 9h - 12h
Dimanche Fermé

Informations pratiques

J'accueille dans mon cabinet nourrissons, enfants, adolescents, adultes ou encore seniors durant des consultations en cabinet.

  • Spécialisé pour les enfants et adolescents.
  • Interventions possibles en micro-crèches, école ou en entreprise.
  • Remboursement possible certaine mutuelle reconnaissent la réflexologie plantaire ou médecines douces.

Bon cadeau

Pour Noël, la fête des mères ou la fête des pères, la Saint Valentin, pour un anniversaire ou une naissance, ou tout simplement pour faire plaisir à un proche !

Une idée de cadeau originale pour une séance de Réflexologie ou Massage bien être.
Alors ne tardez plus, faites plaisir à ceux que vous aimez.

 

Le cadeau est valable 4 mois à présenter au cabinet le jour du rendez-vous

  • La séance d' 1 heure de Réflexologie 50€
  • La séance combinée 1 heure : plantaire et crânien-faciale 80€
  • La séance d'1 heure de naturopathie 50€
  • Massage Ayurvédique bien être ou aux pierres chaudes  90€

Contactez-moi  sur mon portable : 06.84.69.16.06 afin de préparer ensemble votre bon cadeau / des paiements par liens sécurisé peuvent être effectués.

Je peux également si vous le désirez m' occuper de l' envoi du bon cadeau sans frais supplémentaires.

PRESTATIONS REFLEXOLOGIES, RELAXATION, MICRO-NUTRITION & NATUROPATHIE

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Accupréssions zones reflexes plantaire. - 1H | 50€

La séance dure 1 Heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)

REFLEXOLOGIE PALMAIRE

Accupréssions zones reflexes palmaire. 30 Minutes | 35€

La séance dure 30 minutes en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)

REFLEXOLOGIE DORSALE

Accupréssions zones réflexes dorsale ainsi que relaxation musculaire . -1H | 50€

La séance dure 1 Heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)

REFLEXOLOGIE COMBINÉE CRANIEN-FACIALE -CERVICALE & EPAULES

Accupréssions zones réflexes faciale et crânien. 30 Minutes | 35€

La séance dure 30 minutes en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE FORFAIT 5 SEANCES

forfait 5 séances | 225 €

durée d' une séance 1 heure

REFLEXOLOGIE CUPPING - VENTOUSES

Pose de cupping-ventouses sur les zones douloureuses , bras , dos, jambes, chevilles, pieds. 15min. | 50 €

La séance dure 15 minutes en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE PEDIATRIQUE

Accupréssions et massage sur les pieds du bébé. Tarif à 30 euros de 2 mois à 5 ans. 15 min. Tarif à 40 euros de 5 ans à 10 ans . 30 min à 45 min. | 40 €

La séance dure 15 min et commence toujours par l'anamnèse du bébé ou de l 'enfant ( bilan santé du bébé) et pour les enfants de 5 ans et plus la seance dure entre 30 min et 45 min

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE FORFAIT 10 SEANCES

Forfait 10 séances | 425 €

Durée d'une séances 1 heure

MASSAGE AYURVEDIQUE RELAXATION

relaxation et détente profonde avec fond musicale relaxant. 1 H | 90€

Massage détente et relaxation du corps d'une durée 1 Heure

MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES

Massage détente aux pierres chaudes - 1H | 90€

FORMULES COMBINEES EN RFLEXOLOGIE

PLANTAIRE ET DORSALE

Le plantaire et l'association du dorsale repose sur des tensions et noeuds musculaires par un travail de pression et de petits massages induit une détente profonde et un lâcher-prise en quelques minutes en plus des zones réflexes plantaire. | 100€

La séance dure 1 heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)

DORSALE ET CUPPING-VENTOUSES

La technique dorsale et cupping-ventouses connue pour ses effets antalgiques et décongestionnants, anti-inflammatoires et détoxifiants : soulager les muscles , les articulations, les maux de dos, les blessures et améliorer la circulation sanguine. | 100€

La séance dure 1 heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)

PLANTAIRE ET PALMAIRE

Le plantaire associé au palmaire repose sur une stimulation de points réflexes spécifiques dans le but de soulager des douleurs, agir sur des affections et favoriser notre potentiel d'auto guérison en tant que médecine douce. | 80€

La séance dure1 heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)

PLANTAIRE ET FACIALE CRANIEN

Pour le faciale (zones réflexes appelés stimuli) avec les doigts ou avec des petits outils doux pour la peau et non intrusifs. On véhicule ainsi une information au cerveau via le système nerveux central afin qu'elle soit renvoyée à une partie du corps. | 80€

La séance dure 1 heure en commençant par votre Anamnèse ( bilan santé du patient)

Micro- nutrition & Naturopathie

Consultation en Micro-Nutrition

Rééquilibrage alimentaire suite à une pathologie de surpoids. Adaptation d un régime sans gluten ou sans lactose et sans fructose. | 50€

45 minutes

Consultation en Naturopathie & Herboristerie

Rétablir les capacités d'auto-guérison, organisé un programme d'hygiène de vie personnalisé sur le plan physique, mentale, et émotionnel. | 50€

45 minutes

Modalités de paiement

Espèces

Chèque

Carte Bancaire

Vos témoignages

Flo

Un soin exceptionnel (réflexion plantaire) pour détendre, reposer, chasser le stress et retrouver de l’énergie. Merci Sophie de m avoir fait découvrir le soin, à re faire rapidement.

Martine

C 'est la première fois que mon mari et moi sommes venus au cabinet de Sophie. après l'avoir entendue sur France Bleue Pays de Savoie Son accueil est chaleureux et son écoute bienveillante avec des explications claires sur la pratique. Le soin de réflexologie nous a fait repartir "tout légers" . N'hésitez pas à faire confiance à Sophie . C' est une belle personne . Nous sommes prês à renouveller l'expérience .

Karine

J'ai testé la séance de réflexologie ce jour avec Sophie ! Que du bonheur :) Un accueil avec sourire, douceur, bienveillance ! Durant toute la séance, Sophie explique ce qu'elle fait, ce qu'elle ressent .... ce qui nous aide à mieux comprendre ! A la fin de la séance, je me sens toute molle : je suis prête à m’endormir. Totalement zen. Et au moment de poser le pied par terre, j’ai l’impression de marcher dans du coton. Merci pour cette belle séance qui sera suivie par d’autres très prochainement et l'envie de tester les autres soins qu'elle propose !

Franck

J ai eu la chance de pouvoir bénéficier d une séance « 4 mains » avec Sophie et Mylène. Elles se sont occupées de mes pieds et de mon crâne. C était très agréable. On ressort avec une impression de légèreté et une sorte de zenitude totale. Je recommande. Ça fait tjs du bien de se faire du bien et de laisser les autres prendre soin de vous.

silvia

Cette séance de réflexologie plantaire a assuré l'effet recherché, à savoir la détente et le bien être. Sophie nous accueille dans une ambiance calme et relaxante qui nous met parfaitement à l'aise. Je la remercie encore pour son professionnalisme, ses explications et ses soins de qualités. Je recommande vivement à tous ceux qui ne trouvent pas toujours de solutions à certains problèmes médicaux ou tout simplement pour un moment de détente qui est toujours le bienvenu.

Isabelle

Un massage Ayurvédique : quel moment de détente !! Du pur bonheur et du temps pour soi. Je recommande !!

Sandra

Merci pour ce moment de grande détente et votre professionnalisme ! Il s'agissait d'une première pour moi. Vous faites tout pour que la personne se sente à l'aise. J'ai beaucoup apprécié votre écoute, votre bienveillance, votre douceur et vos explications. Et les effets ont été quasi immédiats. J'ai retrouvé une belle énergie. Merci encore !

Flore

1ère séance de réflexologie plantaire et sûrement pas la dernière. Sophie est à l’écoute de vos besoin, j’ai de suite ressenti le bénéfice de cette séance ainsi que sur les jours qui ont suivi. Donc que du positif, j’ai énormément apprécié ce moment! A très bientôt.

Amandine

J'ai testé la séance de réflexologie plantaire et je recommande ++ Un grand moment de détente. Je renouvellerai l'expérience..

Lucie

Une toute première en réflexologie pour moi. Et que dire d'autre à part merci Sophie. J'ai senti le bénéfices de cette séance le soir même. Je ne connaissais pas cette pratique avant mais la bienveillance dont vous faites part est remarquable. Sans compter le fait qu'on se sente au mieux dès l'entrée dans votre cabinet. Merci pour le temps que vous m'avez consacré, je reviendrai c'est certain !

Déborah

Bonjour Première séance de réflexologie avec Sophie, c’est une toute première pour moi. J'avais entendu beaucoup de bien et je confirme. Pendant la séance je me suis détendu, j'ai lâché prise. Et ça fait un bien fou. Depuis j'ai l'impression de prendre les choses beaucoup mieux sans stresser. Merci à Sophie pour sa gentillesse et son professionnalisme.

Marina

J'ai passé un moment de détente et de bien être qui m'a fait un bien fou... Je suis enceinte et vraiment c'est un moment que chaque future maman devrait se consacrer. Sophie est hyper douce et professionnelle et j'adore l'ambiance cocooning qu'elle a réussi à donner dans son espace. Je me sens super bien depuis ma séance et je pense que mon bébé l'a ressenti. Milles mercis pour ce moment de bonheur et j'ai hâte de revenir vite !

Sylvia

Une belle découverte pour ma part car je ne connaissais pas du tout la réflexologie. Une séance en toute confiance, un petit cocon, ambiance très agréable ! De premiers résultats visibles dès le jour suivant : moins de stress et un sommeil plus réparateur ! Tout au long de la séance Sophie explique au fur et à mesure les soins en fonction des différentes parties du corps ce qui nous aide à mieux comprendre ! Merci pour cette belle séance si sera suivie par d’autres très prochainement!

Chris

Je ne connaissais pas la réflexologie plantaire et j'ai adoré, un moment vraiment pour moi, agréable et relaxant. Sophie est très professionnelle et aussi très à l'écoute des clientes ,elle sait nous mettre à l'aise et en confiance. Elle explique en détail en quoi consiste son métier, même au moment des soins elle explique exactement ce qu'elle fait et les sensations qu'on va ressentir. Je conseille à tous une séance, juste pour se rendre compte du bien être de ce métier pour notre corps . Merci Sophie

Alain

Le soin de Reflexologie Pratiqué Par Sophie FERNANDEZ a Été un moment très agréable et très relaxant pour moi ,mais également très efficace sur mes douleurs et sur mon dynamisme …Son accueil ainsi que son cabinet sont vraiment à la hauteur… un contact chaleureux ,tout en douceur dans Un environnement et une décoration chaleureuse Beaucoup de professionnalisme Je recommande l’expérience

Sandra

J'avais décidé du prendre du temps pour moi, j'ai donc pris un rendez-vous avec Sophie. D'une voix très douce et calme, Sophie m'explique comment cela va se passer. J'ai hate que cela commence. Je m'installe, et dès que ses mains se posent sur mon pied, je sais que je vais passer un moment particulièrement reposant. Tout m'est expliqué au fur et à mesure. Je suis confiante, des larmes s' échappent également, parce que la tension s' évacue. Elle vient de toucher le point du coeur et je sens celui-ci battre dans sa main. C'est incroyable ! J'entends mon estomac gargouiller car Sophie travaille sur ce point. Je n'en revient pas ! Le petit point que j'ai en bas du dos disparait après son massage, je suis complètement bluffée ! Je repart légère et vidée, je vais passer une bonne nuit. Je pense déjà à la prochaine séance, parce que c'est certain, je vais retourner chez Sophie plus vite que je ne le pensais. Mille merci pour cette séance apaisante, Sophie aux doigts d'argent ♥

Nora

J'ai adoré mon premier rendez-vous avec Sophie. J'avais un peu d'appréhension car j'ai du mal avec les massages plantaires mais là j'avoue que j'ai été très agréablement surprise ! Elle m'a rassurée et fait beaucoup de bien. J'ai ressenti après la séance une bonne sensation de légèreté et ensuite quelques jours après un bien être. Dans son cabinet respire la zen attitude. Merci Sophie pour ton écoute et ton professionnalisme. A très vite pour une prochaine séance ! Merci !

Misa

Dės votre arrivée dans son cabinet, Sophie vous enveloppe dans un cocon de douceur par son accueil chaleureux. Très à l'écoute, elle m'a permis de m'accorder un moment de relaxation très profond et je suis repartie reposée, légère, et avec de bons conseils en poche Je recommande !

Laurent

Très bon accueil, très bonne écoute. Sophie a su prendre le temps de m’écouter, de comprendre mes maux. Séance de pose de ventouses très agréable, dès le lendemain, plus de problème de cervicales.. Merci,

Marianne

1er rdv au top, Sophie vous accueille chaleureusement, très professionnelle et au petit soin. Merci pour ce moment de détente.

Perrine

Sophie est une très bonne réflexologue ! Merci pour votre professionnalisme.

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